судя по всему, надо заниматься по утрам,потому что вечером после тренировки довольно сильный прилив сил,заснула я конечно довольно таки быстро,стоило только голову на подушку положить, но все таки, пока не легла прилив бодрости был. Но кто бы меня утром заставлял вставать? )