главное четко понимать,кто ты есть на самом деле Не жалей о потерянном. Уходя не оглядывайся. Смотри в будущее без страха и никогда не теряй веры в себя.
Давайте попробуем сделать простое упражнение на интуицию. Оно займет ни пару минут, а пару дней (а при желании, как угодно долго). Итак, на время, отбросив свою потребность в логике и не очень в это веря, начнем:
Есть объективная Реальность, единственное желание которой по отношению к вам — это желание вам полного успеха и счастья. Надо, чтобы вы делали только то, что страстно желаете. Это часть вашей миссии на Земле. Неважно в чем это заключается — быть отличной матерью, великим веб-мастером, гением в финансах, непревзойденным музыкантом или известным спортсменом. Реальность желает Вам успеха и готова «подливать масла в огонь».
Но огонь будем разжигать САМИ. Найдите время каждый день, чтобы подумать о том, что поднимает радость в вашей глубине. Почувствуйте, распалив свой маленький огонь из того малого, что есть у вас на сегодня, что Реальность готова помогать вам с топливом для этого огня как угодно долго. Прилежно работайте, избегайте мыслей о том, что будет потом, когда закончится ваше «личное топливо». Вы имеете право на эксперимент, и ваше самое важное дело сейчас — это поддерживать огонь своего энтузиазма. Каждый день делайте шаг к тому, что вас вдохновляет и возбуждает. Это может быть поиск новых курсов, покупка долгожданной книги, поездка на интервью, вступление в клуб, написание статьи, создание своего сайта. Ваше вдохновение и возбуждение — это сигнал о необходимости следующего шага. Вперед! Нас таких много!
Цель — действовать так, чтобы процесс вас радовал. Почувствуйте благодарность за все, что достигаете. Ищите новые желанные цели. Так и должно быть!
Препятствие
Препятствие может привести нас в лучшее место, если ему это позволить. Попадали ли вы в ситуацию, когда, осознавая собственное упрямство, вы упорно продолжали двигаться в однажды выбранном направлении? Вы твердили себе, что если будете продолжать движение (в том же и явно неправильном направлении), то каким-то волшебным образом все равно выйдете на правильный путь. Иногда утверждать такое, вопреки здравому смыслу, гораздо легче, чем признать, что ты зашел в тупик, остановиться, повернуться кругом и найти правильный путь.
Наша интуиция иногда мягко касается нас и тихо говорит: «Эй, тебе не туда!» Наша внутренняя мудрость, обозревая всю нашу жизнь, хочет, чтобы мы были счастливы, и пытается направить нас на правильную дорогу. Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте своей интуиции вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?». Возможно вы не сразу поймете ответ – наша интуиция общается с нами разными способами, ответ может вам присниться или его понимание может прийти совсем неожиданно.
Будьте готовы к трудностям – они неизбежны на пути к мечте. Не воспринимайте их как ошибку из-за того, что вы пошли в неверном направлении. Поднимайте себе настроение, продолжайте двигаться со всем бесстрашием, на которое вы способны. Посмотрите, чему вас научили препятствия, и спокойно возвращайтесь на свою дорогу. Любой даже самый малый шаг к мечте – это поступок.
Уметь ждать
Бывает в жизни период, когда все будто застывает на месте и не важно, что мы в этот момент делаем или не делаем – ничего не меняется. Большинству из нас такие паузы в жизни не нравятся, они нас беспокоят. Слова о том, что надо быть терпеливыми и ждать, что скоро настанет новый этап в нашей жизни, в этот момент как-то кажутся не убедительными.
Но давайте представим семена растений, которые находятся зимой в холодном грунте, для того, чтобы превратиться в прекрасные роскошные и удивительные цветы летом. Как вы думаете, они при этом не кричат в панике друг другу: «Боже мой, ничего не происходит! Что же делать! Все пропало! Все бесполезно и бессмысленно!» Нет. Семена чувствуют, что этот период неблагоприятен для начала роста, и они ждут наступления тепла, ждут дождя, когда они, насытившись, смогут дарить радость и красоту всем, кто увидит их расцвет.
Научитесь принимать с пониманием временные остановки в своей жизни. Проводите время, радуя себя, общаясь с друзьями, или проводите больше времени на природе, слушайте музыку. Балуйте себя! Вы наращиваете в себе качества, необходимые для следующего этапа в вашей жизни. Будьте благодарны Жизни за паузу. Вы часть неуклонного течения Вселенной, и даже если вам кажется, что вы стоите на месте, вы меняетесь – это и есть то самое важное событие, которое вы искали.
Сочувствие
Есть ли принципы общения, с помощью которых можно улучшить любые отношения — с незнакомы ми людьми, семьей, друзьями или любимыми? Похоже, что эти принципы не так просты. Надо осознавать, что общение — очень сложный процесс. Не сущест вует универсальной формулы, которая позволила бы ре шить любую проблему. В этом общение похоже на кули нарное искусство. Процесс приготовления сложного и вкусного блюда обычно состоит из нескольких этапов. Например, сначала вам понадобится отдельно сварить овощи, затем поджарить их, перемешать с добавлением специй и т. д. Только так вы получите это вкусное блюдо. Так и в общении: чтобы научиться общаться с людьми, нужно пройти много этапов. Вы не можете просто сказать: «Вот этот метод» или «Вот эта техника».
И хотя не существует конкретного рецепта идеального общения, есть ли какие-то секреты, которые могут оказаться полезными? Да. Давайте помнить о важности сострадания в общении. Его роль действительно сложно переоценить. Конечно же, недостаточно просто сказать кому-нибудь: «О, это очень важно — сочувствовать и любить». Такие советы бесполезны. Пусть человек задумается над тем, что он чувствует, когда кто-то проявляет доброту по отношению к нему — это поможет ему понять природу сострадания.
Важным фактором в развитии сострада ния является сочувствие — способность воспринимать чу жие чувства и страдания. Так, например, человек может не испытывать сильного чувства сострадания к животным, но может сострадать близким членам семьи или другу. Человек всегда может попытаться развить в себе сострадание, сочувствуя другому чувству ющему существу. Если вы испытываете трудности в общении с определенными людьми в опреде ленных ситуациях, вам может быть очень полезно попро бовать поставить себя на место этих людей и проанализи ровать свою реакцию. Даже если вы мало знаете человека, на чьем месте пытаетесь себя представить, вы можете воспользоваться вашим воображением. Это — творческий процесс, который предполагает способность вре менно отказаться от своей точки зрения и поставить себя на место другого человека. Это поможет вам развить сознательность и уважение к чувствам других людей, что является важным фактором в разрешении конфликтов и проблем в общении.
Каждый раз, встречая незнакомого человека, пытайтесь найти в нем нечто общее с собой и другими людьми. Каждый из нас обладает одинаковой физической структурой, разумом, эмоциями. Мы одинаково рождаем ся и умираем. Все мы стремимся к счастью и избегаем страданий. Подобный подход значительно облегчает общение.
Также важно понимать и ценить куль турный и интеллектуальный уровень людей, с которыми вы общаетесь. Кроме того, очень полезными качествами в общении являются открытость и искренность.
Такой подход к улучшению качества нашего общения может казаться нам чересчур простыми и неза тейливыми. Но иногда слова, которые мы отвергаем как простые и наивные, оказыва ются наилучшим ответом.
Есть объективная Реальность, единственное желание которой по отношению к вам — это желание вам полного успеха и счастья. Надо, чтобы вы делали только то, что страстно желаете. Это часть вашей миссии на Земле. Неважно в чем это заключается — быть отличной матерью, великим веб-мастером, гением в финансах, непревзойденным музыкантом или известным спортсменом. Реальность желает Вам успеха и готова «подливать масла в огонь».
Но огонь будем разжигать САМИ. Найдите время каждый день, чтобы подумать о том, что поднимает радость в вашей глубине. Почувствуйте, распалив свой маленький огонь из того малого, что есть у вас на сегодня, что Реальность готова помогать вам с топливом для этого огня как угодно долго. Прилежно работайте, избегайте мыслей о том, что будет потом, когда закончится ваше «личное топливо». Вы имеете право на эксперимент, и ваше самое важное дело сейчас — это поддерживать огонь своего энтузиазма. Каждый день делайте шаг к тому, что вас вдохновляет и возбуждает. Это может быть поиск новых курсов, покупка долгожданной книги, поездка на интервью, вступление в клуб, написание статьи, создание своего сайта. Ваше вдохновение и возбуждение — это сигнал о необходимости следующего шага. Вперед! Нас таких много!
Цель — действовать так, чтобы процесс вас радовал. Почувствуйте благодарность за все, что достигаете. Ищите новые желанные цели. Так и должно быть!
Препятствие
Препятствие может привести нас в лучшее место, если ему это позволить. Попадали ли вы в ситуацию, когда, осознавая собственное упрямство, вы упорно продолжали двигаться в однажды выбранном направлении? Вы твердили себе, что если будете продолжать движение (в том же и явно неправильном направлении), то каким-то волшебным образом все равно выйдете на правильный путь. Иногда утверждать такое, вопреки здравому смыслу, гораздо легче, чем признать, что ты зашел в тупик, остановиться, повернуться кругом и найти правильный путь.
Наша интуиция иногда мягко касается нас и тихо говорит: «Эй, тебе не туда!» Наша внутренняя мудрость, обозревая всю нашу жизнь, хочет, чтобы мы были счастливы, и пытается направить нас на правильную дорогу. Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте своей интуиции вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?». Возможно вы не сразу поймете ответ – наша интуиция общается с нами разными способами, ответ может вам присниться или его понимание может прийти совсем неожиданно.
Будьте готовы к трудностям – они неизбежны на пути к мечте. Не воспринимайте их как ошибку из-за того, что вы пошли в неверном направлении. Поднимайте себе настроение, продолжайте двигаться со всем бесстрашием, на которое вы способны. Посмотрите, чему вас научили препятствия, и спокойно возвращайтесь на свою дорогу. Любой даже самый малый шаг к мечте – это поступок.
Уметь ждать
Бывает в жизни период, когда все будто застывает на месте и не важно, что мы в этот момент делаем или не делаем – ничего не меняется. Большинству из нас такие паузы в жизни не нравятся, они нас беспокоят. Слова о том, что надо быть терпеливыми и ждать, что скоро настанет новый этап в нашей жизни, в этот момент как-то кажутся не убедительными.
Но давайте представим семена растений, которые находятся зимой в холодном грунте, для того, чтобы превратиться в прекрасные роскошные и удивительные цветы летом. Как вы думаете, они при этом не кричат в панике друг другу: «Боже мой, ничего не происходит! Что же делать! Все пропало! Все бесполезно и бессмысленно!» Нет. Семена чувствуют, что этот период неблагоприятен для начала роста, и они ждут наступления тепла, ждут дождя, когда они, насытившись, смогут дарить радость и красоту всем, кто увидит их расцвет.
Научитесь принимать с пониманием временные остановки в своей жизни. Проводите время, радуя себя, общаясь с друзьями, или проводите больше времени на природе, слушайте музыку. Балуйте себя! Вы наращиваете в себе качества, необходимые для следующего этапа в вашей жизни. Будьте благодарны Жизни за паузу. Вы часть неуклонного течения Вселенной, и даже если вам кажется, что вы стоите на месте, вы меняетесь – это и есть то самое важное событие, которое вы искали.
Сочувствие
Есть ли принципы общения, с помощью которых можно улучшить любые отношения — с незнакомы ми людьми, семьей, друзьями или любимыми? Похоже, что эти принципы не так просты. Надо осознавать, что общение — очень сложный процесс. Не сущест вует универсальной формулы, которая позволила бы ре шить любую проблему. В этом общение похоже на кули нарное искусство. Процесс приготовления сложного и вкусного блюда обычно состоит из нескольких этапов. Например, сначала вам понадобится отдельно сварить овощи, затем поджарить их, перемешать с добавлением специй и т. д. Только так вы получите это вкусное блюдо. Так и в общении: чтобы научиться общаться с людьми, нужно пройти много этапов. Вы не можете просто сказать: «Вот этот метод» или «Вот эта техника».
И хотя не существует конкретного рецепта идеального общения, есть ли какие-то секреты, которые могут оказаться полезными? Да. Давайте помнить о важности сострадания в общении. Его роль действительно сложно переоценить. Конечно же, недостаточно просто сказать кому-нибудь: «О, это очень важно — сочувствовать и любить». Такие советы бесполезны. Пусть человек задумается над тем, что он чувствует, когда кто-то проявляет доброту по отношению к нему — это поможет ему понять природу сострадания.
Важным фактором в развитии сострада ния является сочувствие — способность воспринимать чу жие чувства и страдания. Так, например, человек может не испытывать сильного чувства сострадания к животным, но может сострадать близким членам семьи или другу. Человек всегда может попытаться развить в себе сострадание, сочувствуя другому чувству ющему существу. Если вы испытываете трудности в общении с определенными людьми в опреде ленных ситуациях, вам может быть очень полезно попро бовать поставить себя на место этих людей и проанализи ровать свою реакцию. Даже если вы мало знаете человека, на чьем месте пытаетесь себя представить, вы можете воспользоваться вашим воображением. Это — творческий процесс, который предполагает способность вре менно отказаться от своей точки зрения и поставить себя на место другого человека. Это поможет вам развить сознательность и уважение к чувствам других людей, что является важным фактором в разрешении конфликтов и проблем в общении.
Каждый раз, встречая незнакомого человека, пытайтесь найти в нем нечто общее с собой и другими людьми. Каждый из нас обладает одинаковой физической структурой, разумом, эмоциями. Мы одинаково рождаем ся и умираем. Все мы стремимся к счастью и избегаем страданий. Подобный подход значительно облегчает общение.
Также важно понимать и ценить куль турный и интеллектуальный уровень людей, с которыми вы общаетесь. Кроме того, очень полезными качествами в общении являются открытость и искренность.
Такой подход к улучшению качества нашего общения может казаться нам чересчур простыми и неза тейливыми. Но иногда слова, которые мы отвергаем как простые и наивные, оказыва ются наилучшим ответом.